肥胖病是什么引起的

提问时间：2024-10-19 07:07 | 1人回答 | 43次阅读

肥胖

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肥胖病是什么引起的

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林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-10-19 07:09

肥胖的主要原因是遗传因素、环境因素和个人行为因素的综合影响。肥胖可引起很多心血管疾病，所以一定要注意改善不良的生活习惯，严格控制饮食，不要吃高糖、高脂肪的食物。还要多进行体育锻炼，每天进行有氧运动45分钟以上，必要时就医检查有无器质性疾病。

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推荐肥胖和超重的区别 2024-10-19 07:23

肥胖和体重超标基本上属于是个概念的，过度的肥胖，过度的体重超标都是不正常的，要根据自己的身高体重，年龄有个大概的参考值，如果说超乎正常值，许多的情况下都是不正常的，还是要留意实施重新调整，压制自己的体重，就绝不会有过度肥胖的现象再次发生，平时惯有规律的生活饮食方式。

女性营养饮食 三餐点醋可以远离肥胖

研究发现，醋可以延缓餐后的血糖反应，从而避免因为餐后血糖水平过高而促进脂肪合成。如果饭后血糖水平控制得好，吃同样多的主食不容易发胖，饭后不容易困倦，身体感觉更好。醋可以增加饭后的饱腹感担心肥胖的人很多，但是天气变冷了，不仅要考虑味道，还要考虑胃里的空虚，不要挨饿，身体不胖是很困难的。除了主食的数量不

#肥胖

2021-08-04

女性营养饮食 三种早餐掉进了肥胖陷阱

所谓早餐要像皇帝一样吃，早餐是人体一天中最重要的一次，能为人体提供一天30%的能量和营养。但是，很多人不重视早餐，总是随便吃，特别是女性，喜欢以零食为早餐，认为量少不怕胖，其实越吃越胖！你不想成为胖人吗？拒绝以下早餐吧。爆炸物？NO！油条、洋葱饼、烤饼等是中国传统美食，配备一杯豆浆和一杯豆腐脑，是人类的美

#早餐 #肥胖

2021-08-05

女性营养饮食 每天3杯温开水击退肥胖便秘

男人们的多喝热水吗？其实，温水不仅仅是温水，也是其他饮料中最强的饮料。例如，胃容易膨胀，便秘的人适合喝热水，但是巧妙地搭配适当的食物来缓和效果。避免肥胖:喝温水提高代谢能力喝温水可以增加胃肠火力，全身易燃。吃体内的食物容易燃烧，所以体内不会囤积太多脂肪。也就是说，人体的代谢能力提高了。因此，只要持续

#肥胖 #便秘

2021-12-08

女性营养饮食 豆制品有哪些功效？豆制品四大效果治疗肥胖便秘

对每个人来说，饮食都离不开我们的健康。合理的饮食有助于提高抵抗力，对抗疾病，日常生活中很多人也非常注重饮食。我们也知道豆制品对人体有很多好处，但人们认为的可能是那样的。否则，今天就来调查一下我们不知道的豆制品的特有营养效果吧。从广义上讲，豆制品指的是黄豆、黑豆、青豆等以及加工而成的食物。与动物肉类相

#肥胖 #便秘

2022-06-20

女性日常保健 痰湿会引起肥胖的3种药膳赶走体内的湿气

很多女性因为夏天的饮食不好吃，喜欢喝冷饮、甜食等，容易引起体内痰湿、肥胖是女性非常烦恼的问题，如何去除痰湿呢？现代很多人都是痰湿体质，体内痰湿凝聚，表现为以粘性重浊为中心的体质状态，体型肥胖和素肥现在很瘦，或者容易发胖，腹部肥胖柔软，淡黄暗，脸部皮肤油脂多，汗多，痰多，恶心，呕吐粘液痰湿体质者多饮食

#痰湿 #肥胖 #药膳 #湿气

2021-08-11

女性日常保健 失眠容易忘记肥胖教你远离失眠

辗转反侧，多梦容易醒来……可能是失眠状态。睡眠质量差，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲劳，工作和学习也会相继受到影响，失眠也会影响健康。但是，告别失眠，这有好处哦失眠的危害:1、脱发很多人不知道:睡眠不好，头发容易受伤。失眠长期存在，人体内分泌失调，皮脂腺分泌过多，皮脂腺分泌性质变化，脱发。2、引起

#失眠 #肥胖

2021-08-13

养生知识 肥胖月经不调皆因气血不足 5种食物调养补气血

女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。气血不足，出现大量损失，身体会出现各种缺点。例如，月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、腹泻容易发胖，严重者可能会引起乳腺疾病。女性朋友一旦发现自己的血气不足，就必须马上恢复。血气不足的危害1、脸

#肥胖 #月经 #月经不调 #气血 #气血不足 #食物 #补气 #补气血

2021-11-30

育儿指南 孩子吃巧克力竟有这种危害肥胖算是轻微伤害

巧克力是一种高热量食物的食品类，许多小孩子都十分钟爱。父母一直觉得巧克力是健康食品，都是会让孩子吃，却不知道，孩子吃过多的巧克力反倒会对人体导致多余的危害，影响少年儿童的身心健康。孩子吃巧克力的伤害1、影响胃肠消化吸收作用因为巧克力脂肪率高，非常容易造成饱腹感，在肚子里停留的时间较长，会影响宝宝一切

#肥胖

2021-09-22

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