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减肥期间可以吃核桃吗

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减肥期间可以吃核桃吗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
减肥期间不宜食用核桃,因为其油脂和脂肪含量较高,会影响减肥效果。可采用运动减肥,需长期坚持。另外,也可以选择埋线减肥方式,通过在体内埋线刺激穴位燃烧脂肪,达到瘦身效果。减肥需根据自身情况选择合适的方式,并坚持执行。

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