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午后不食减肥法成功的例子？

提问时间：2022-06-15 10:15 | 1人回答 | 33次阅读

减肥法减肥

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午后不食减肥法成功的例子？

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李焓宇

李焓宇宁波市第二医院副主任医师回答时间：2022-06-15 10:27

减肥就是需要控制饮食，改变不良的生活方式，多运动增加热卡的消耗，其中饮食控制如果选择了午后不食的办法，是有利于减肥的，因为这种办法会带来午后到夜间的低热卡状态，体内蓄积的热卡就会减少

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