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神经衰弱失眠怎么处理好?

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神经衰弱失眠怎么处理好?

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
神经衰弱患者常现夜里失眠情况,这是因为这一部分人的大脑皮质内抑制能力降低,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散。神经衰弱伴失眠的患者因夜里难以入睡或睡眠不够深沉而痛苦不堪,往往急于治疗。注意调节情绪和培养良好的生活习惯。神经衰弱性失眠患者要按时睡觉、工作和学习,逐渐形成一种条件反射,养成有规律的作息习惯。

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脑神经衰弱,在临床上叫做神经衰弱症,主要是见于神经精神高度紧张,时间长了以后导致的神经衰弱。治疗方面,有心理治疗、物理治疗和药物治疗等。第一、心理治疗,主要是调整自己的心态、减缓学习和工作的压力,可以转移注意力的事情,比如适当户外的运动和活动,或者是外出旅游,放松自己的心情,减缓精神方面的压力。第二、物理治疗,有很多医院都在开展,是通过理疗的仪器来松弛肌肉以达到舒缓全身的目的,从而改善神经精神状态。第三、药物治疗,抗焦虑或者是抗抑郁药物来改善情绪,情绪改善,神经衰弱也会改善。当然,在药物治疗当中也可以用中药来进行调理治疗。

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