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轻度焦虑症怎么能治疗好

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女,今年44岁,这两天不知道做事总是紧张不安,而且很烦躁,还心慌,;轻度焦虑症怎么能治疗好

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何美玲
何美玲 沈阳市红十字会医院 主任医师
如果已经诊断为焦虑症,需要及时的治疗,防止病情严重,治疗上以药物和心理辅导为基础,在医生的指导下恰当用药家人朋友也可以帮助患者,实施心理疏通,经常交流,多做些体育锻炼,增强体质,恰当饮食,确保营养均衡,多吃蔬菜水果,消化维生素及时的重新调整过来,互相配合治疗

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