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八小时吃饭减肥法

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八小时吃饭减肥法

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
八小时吃饭减肥法能有一定效果,但停用后易反弹。为有效瘦身,可选择水动力吸脂手术或埋线减肥法。埋线减肥是通过刺激穴位,燃烧体内脂肪和热量来达到减肥目的。同时,减肥期间建议适当进行有氧运动,如跑步和登山等,以助减肥效果。

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