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营养饮食
杂粮饭怎样搭配最减肥
提问时间:2024-10-25 10:26
|
1人回答
|
62次阅读
杂粮
减肥
问题描述:
杂粮饭怎样搭配最减肥
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 10:27
杂粮饭搭配绿豆和玉米,有助于减肥。这种搭配是粗纤维食物,能促进肠道蠕动并补充身体营养。同时,若饮食调理未能降低体重,可考虑溶脂手术,通过激光热量直接作用于脂肪部位,促进脂肪代谢实现瘦身。重视科学饮食配合与必要时的医学美容手段,是有效减肥的关键。
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