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内分泌科
减少胃肉最快的方法
提问时间:2022-05-04 12:43
|
1人回答
|
63次阅读
问题描述:
生完孩子以后,我肚子上的肉特别多,有没有什么比较快的方法能够减去肚子上的赘肉呢?
全部回答
共
1
条回答
韩刚龙
聊城市人民医院
主治医师
回答时间:2022-05-04 12:46
想要减去肚子上的赘肉,可以每天进行适当的体育运动,例如多做下蹲运动。在运动的过程中可以使腿部、腹部以及臀部的肌肉得到训练,加速体内循环代谢,帮助消除腹部赘肉。另外,在日常生活中也需要注意饮食,避免食用含糖量以及油脂过多的食物,例如巧克力、肥肉等。
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