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黑麦面包可以减肥吗

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黑麦面包可以减肥吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
黑麦面包因其丰富的膳食纤维可增强饱腹感,减少其他食物摄入,有助于减肥,但无法快速溶脂或燃烧脂肪。激光溶脂手术和抽脂手术是更有效的减肥方法。减肥期间需控制饮食,建议晚上以水果代替主食。

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