首页 > 营养饮食 > 食材营养

小孩吃核桃有什么好处

| 1人回答 | 54次阅读

问题描述:
小孩吃核桃有什么好处

全部回答
1条回答

陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
小孩吃核桃有益于调节胃肠功能、促进骨骼发育和提高记忆力。核桃含有膳食纤维、钙质、卵磷脂和不饱和脂肪酸,有助于增强食欲、预防便秘、补充钙质、促进大脑发育。但是要注意适量食用,避免导致肥胖。

其它精选问题

推荐 咖啡加奶还能减肥吗

咖啡加奶不能减肥,因为牛奶中的糖分可能导致热量增加,影响减肥效果。若想要快速瘦身,可选择正规医院进行抽脂手术,通过抽取皮下多余脂肪组织来实现快速瘦身。