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药品维生素e的作用和功效有哪些

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药品维生素e的作用和功效有哪些

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
药品维生素E的作用和功效主要包括抗氧化、保护心脑血管、改善皮肤健康等方面。1.抗氧化:维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够清除自由基,保护细胞膜和细胞器,预防氧化性损伤。2.保护心脑血管:维生素E具有抑制血小板聚集、降低血脂和抑制动脉硬化等作用,能够保护心脑血管健康。3.改善皮肤健康:维生素E能够促进肌肤新陈代谢,提高肌肤弹性,减少皱纹和色素沉着,具有保护皮肤的作用。需要注意的是,过量摄入维生素E可能会导致头痛、恶心、腹泻等不适反应,建议在医生的指导下使用。同时,维生素E是脂溶性维生素,应注意与脂肪一起摄入,以提高吸收效果。

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