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经期前便秘怎么回事

提问时间：2022-08-12 18:16 | 1人回答 | 75次阅读

便秘经期

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经期前便秘怎么回事

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共1条回答

贾伟刚

贾伟刚惠州市第三人民医院副主任医师回答时间：2022-08-12 18:35

便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便。

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