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儿童免疫力低下怎么调理
提问时间:2023-04-26 06:11
|
1人回答
|
50次阅读
免疫力低下
免疫力
儿童
问题描述:
儿童免疫力低下怎么调理
全部回答
共
1
条回答
王志新
中日友好医院
主任医师
回答时间:2023-04-26 06:24
儿童免疫力低下可以通过以下几种食物来帮助儿童提高免疫力。1.富含维生素的食物,比如橙子、猕猴桃、胡萝卜、苹果以及草莓等。2.富含蛋白质和微量元素钙、铁、锌、硒等成分的食物,例如鱼肉、虾、牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、牛肉以及羊肉等。3.富含膳食纤维成分的食物,例如香蕉、玉米、红薯、燕麦、小麦以及小米等。在日常生活中要注意孩子的营养均衡,保证饮食多样化,除了饮食方面,还要带孩子经常锻炼身体,不仅能增强体质,还能提高免疫力。
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