于淑霞
山东省立医院
副主任医师
晚上胃部隐隐作痛可能由多种原因引起，包括饮食不当、胃酸反流、胃炎或胃溃疡等。调整饮食习惯、避免刺激性食物、服用抗酸药物或就医检查是常见的解决方法。
1、饮食不当：晚上进食过多、过晚或食用辛辣、油腻食物可能刺激胃黏膜，导致疼痛。建议晚餐时间提前，避免高脂肪、高糖食物，选择易消化的清淡饮食，如粥、蒸蔬菜等。
2、胃酸反流：胃酸反流是胃酸逆流至食管，引起烧心或疼痛。睡前避免平躺，保持头部稍高的姿势，减少胃酸反流。药物方面，可服用抗酸剂如奥美拉唑或雷贝拉唑，缓解症状。
3、胃炎或胃溃疡：胃炎或胃溃疡会导致胃部持续隐痛，尤其在夜间。饮食上避免刺激性食物，如咖啡、酒精和酸性食物。药物治疗包括质子泵抑制剂如兰索拉唑和胃黏膜保护剂如硫糖铝。若症状持续，需就医进行胃镜检查，明确诊断并接受针对性治疗。
4、心理压力：长期精神紧张或焦虑可能影响胃部功能，导致疼痛。通过放松训练、冥想或适度运动缓解压力，必要时可咨询心理
5、其他疾病：胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能引起胃部疼痛。若伴随其他症状如发热、黄疸或剧烈腹痛，需及时就医排查。
晚上胃部隐隐作痛可能与多种因素有关，调整饮食和生活习惯是缓解症状的关键。若疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗。保持良好的作息和饮食习惯，有助于预防胃部不适的发生。
