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白玉木耳的功效有什么

提问时间：2024-08-12 09:11 | 1人回答 | 85次阅读

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白玉木耳的功效有什么

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曹广北京安贞医院主任医师回答时间：2024-08-12 09:12

白玉耳中所含大量的营养物质，含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁钙磷等微量元素，更是含有了人体蛋白质中所需要有的20多种不同氨基酸中的17种。不仅仅是含有许多的营养物质，白玉耳还可以补气养气、润肺清肺，背面的绒毛中所含丰富的多糖，可以有效地抗衰老。对食用者的胃肠扭动、消化吸收均有较好的协助，可以彻底清除肠胃内的杂物，同时，除了滋阴壮阳、清肺益气、降血脂的效用。

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