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跳绳多长时间可以减肥成功？

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减肥成功 减肥
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跳绳多长时间可以减肥成功？

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
根据您的叙述，如果平时总是讨厌吃零食的话，那么单一的去活动也是没太大效果，女生不可以经常吃零食，零食当中含的热量太高，所以常常吃这些会引发身体的发胖，根据您的叙述，您应当平时也不是很喜欢活动，所以目前最主要的是要戒掉零食
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