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老年人血脂稠怎么调理
提问时间:2024-09-15 15:49
|
1人回答
|
32次阅读
老年人
血脂
调理
问题描述:
老年人血脂稠怎么调理
全部回答
共
1
条回答
禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-09-15 15:51
老年人血脂增高必须从几方面同时着手,首先要注意控制饮食,不要吃高脂肪,高油腻以及高糖高蛋白质的食物,比如动物肝脏内脏以及猪肉等脂肪含量较高的肉类。可以多吃大蒜,洋葱以及茄子,各种豆类,调整饮食习惯可以将血浆中的胆固醇水平降低,同时还有助于降低体重。在控制体重的同时,加强体育锻炼,促进血脂的代谢降低血脂的含量。
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