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心血管内科
低压高如何锻炼身体
提问时间:2022-05-20 15:39
|
1人回答
|
61次阅读
锻炼身体
锻炼
身体
问题描述:
我已经是检查过了,我有低压高的情况出现,低压高如何锻炼身体呢?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-20 15:53
低压高的患者可以在早上醒来的时候,首先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,从而使机体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力,才能够适应起床时的体位变化,避免引起头晕等症状。同时患者需要适当的活动,比如做一些有氧的运动,练太极,打羽毛球,慢跑等活动,有助于身体的健康,还能够预防血压的升高。
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