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食材营养
减肥午餐可以吃什么
提问时间:2024-10-22 07:29
|
1人回答
|
26次阅读
减肥
问题描述:
减肥午餐可以吃什么
全部回答
共
1
条回答
周玮琰
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 07:32
减肥午餐可选择低脂肪、低热量的牛肉和鸡胸肉等食物,同时配合运动如跑步等促进脂肪燃烧,以达到减肥效果。若追求快速瘦身,可考虑抽脂手术。合理饮食结合运动是健康的减肥方式。
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