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减肥午餐可以吃什么

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减肥午餐可以吃什么

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
减肥午餐可选择低脂肪、低热量的牛肉和鸡胸肉等食物,同时配合运动如跑步等促进脂肪燃烧,以达到减肥效果。若追求快速瘦身,可考虑抽脂手术。合理饮食结合运动是健康的减肥方式。

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