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运动出汗是不是在燃烧脂肪,对减肥有效

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运动出汗是不是在燃烧脂肪,对减肥有效

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
运动出汗能够燃烧部分脂肪,但出汗并不是主要的燃脂方式,合理的运动和饮食相结合才能实现有效减肥。抽脂也是一种快速且副作用较小的瘦身方法。运动和合理饮食是减肥的关键,而抽脂可作为辅助手段。

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