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减肥期间怎么吃榴莲才不会胖

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减肥期间怎么吃榴莲才不会胖

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
减肥期间可适量食用榴莲,榴莲虽热量高、糖分多,但其含有的纤维素可促进肠胃蠕动、缓解便秘。为保持减肥效果,需控制摄入量。同时,可选择埋线或吸脂手术达到减肥目的,并避免摄入油炸食物。

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