尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
锁骨骨折术后需注意伤口护理、适当固定、合理康复训练，避免过早负重，定期复查。术后恢复期一般为6-8周，具体时间因个体差异而异。
1、伤口护理。术后伤口需保持清洁干燥，避免感染。每天用生理盐水或医用消毒液清洁伤口，更换无菌敷料。若出现红肿、渗液或发热，应及时就医。术后一周内避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护伤口。
2、适当固定。术后通常使用锁骨带或肩部固定器进行固定，以促进骨折愈合。固定时间一般为4-6周，具体根据医生建议调整。固定期间避免剧烈活动，尤其是肩部和上肢的过度运动，以免影响愈合。
3、合理康复训练。术后早期可进行轻度的手指、手腕和肘部活动，防止关节僵硬。术后2-3周开始进行肩部被动活动，如肩关节前后摆动、侧向抬举等，逐渐增加活动范围。术后4-6周可进行轻度抗阻训练，如弹力带练习，帮助恢复肌肉力量。
4、避免过早负重。术后6周内避免提重物或进行高强度运动，以免对锁骨造成额外压力。日常活动时注意保护患侧，避免突然用力或摔倒。术后8周后，根据医生评估逐步恢复正常活动。
5、定期复查。术后需定期到医院复查，通过X光片观察骨折愈合情况。术后1个月、3个月和6个月是关键的复查时间点。若发现愈合不良或并发症，医生会及时调整治疗方案。
锁骨骨折术后恢复需要耐心和细致的护理，遵循合理进行康复训练，有助于加快愈合速度并减少并发症风险。若术后出现异常症状，如持续疼痛、活动受限或伤口感染，应及时就医处理。通过科学的术后管理，大多数患者能够顺利恢复并重返正常生活。
