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营养饮食
肉实诚的人怎么减肥?
提问时间:2024-03-30 08:54
|
1人回答
|
55次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
肉实诚的人怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-03-30 09:11
如果身体过于肥胖的情况下,最好的减肥办法是少吃油腻的肉类,多吃些蔬菜水果,看看症状是否可以缓解,其次如果症状加重的话,可以考虑去正规的健身房进行锻炼,一般来说坚持半年以上的话症状都可以得到有效的缓解,完全没有必要担心的,慢慢来就好。
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