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酸枣仁能治疗失眠吗

提问时间：2022-10-29 18:54 | 1人回答 | 26次阅读

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酸枣仁能治疗失眠吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-29 19:12

酸枣仁一般不能治疗失眠。酸枣仁通常可以起到宁心安神的作用，还可以起到平肝理气的功效，有助于改善失眠的症状，但是并不能起到治疗的效果。失眠多数是精神压力过大所造成的，还有可能是环境因素所引发的，也有可能是药物因素导致的。如果出现失眠的现象，平时要学会释放压力，另外还要保持规律的生活起居，也要改善不良的生活环境。

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