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老便秘怎么回事

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老便秘怎么回事

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
经常出现便秘,会出现排便困难,腹痛腹胀,食欲下降等症状,首先需要通过生活方式来改变不良的生活习惯,吃饭定时定量,多吃含膳食纤维较多的食物,以及多饮水,防止大便干结,促进胃肠道蠕动,加强运动,可以服用乳果糖,麻仁润肠丸等药物治疗。

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肠胃不好的人不能吃醋。脾胃不好通常见于胃部疾病,比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。因为胃部的黏膜保护屏障遭受破坏、胃酸分泌过多,平时避免进食对胃黏膜和肠黏膜有刺激性的食物。醋属于酸性的食物,食用后会增加胃酸的分泌,导致胃内酸性物质浓度增高,会对胃黏膜造成强烈的刺激,加重胃肠的病情。平时可以进食一些清淡、养胃、促进胃肠黏膜修复的食物,比如小米粥、红枣粥、山药粥等,这些食物容易消化,又可以增加营养,可以调理肠胃功能。同时要调节自身的情绪,不要紧张、忧虑、过度悲伤。

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