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做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事

提问时间：2022-06-20 12:40 | 1人回答 | 72次阅读

仰卧起坐腹部

问题描述：

做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-20 12:59

若病人在做仰卧起坐时出现腹部疼痛症状,一般是由于病人平时运动较少,在突然运动或运动之后,容易造成腹肌拉伤,从而产生疼痛。同时建议您去当地正规三甲医院的运动医学科行进一步咨询及诊治更为妥当。

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推荐左下腹胀屁多是什么原因 2025-03-10 20:03

左下腹胀屁多可能与饮食不当、肠道功能紊乱或疾病有关，需根据具体原因调整饮食或就医治疗。 1、饮食不当是常见原因。摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，容易导致肠道气体增多。高纤维食物如全麦面包、西兰花等也可能增加肠道负担。建议减少产气食物摄入，增加易消化的食物如米饭、香蕉等。 2、肠道功能紊乱如肠易激综合征IBS可能引起腹胀和排气增多。IBS通常与压力、焦虑等心理因素有关，表现为腹痛、腹胀、便秘或腹泻。改善方法包括规律饮食、减少压力、适当运动如散步或瑜伽，必要时可在医生指导下使用药物如益生菌、解痉药等。 3、疾病因素如肠道感染、炎症性肠病IBD或肠道肿瘤也可能导致左下腹胀和屁多。肠道感染常伴有腹泻、发热等症状，需及时就医治疗。炎症性肠病如克罗恩病或溃疡性结肠炎需要长期药物治疗如抗炎药、免疫抑制剂等。肠道肿瘤则需通过肠镜检查确诊，必要时进行手术或化疗。 4、生活习惯也可能影响肠道健康。久坐不动、饮水不足、睡眠不规律等都会导致肠道蠕动减慢，气体堆积。建议每天保持适量运动如快走、游泳，每天饮水1500-2000毫升，保证7-8小时睡眠。左下腹胀屁多可能由多种原因引起，轻微症状可通过调整饮食和生活习惯改善，若症状持续或加重，需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。关注肠道健康，保持良好生活习惯，有助于预防和缓解相关不适。

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