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一个蛋黄莲蓉月饼的热量是多少
提问时间:2023-09-28 16:18
|
1人回答
|
56次阅读
问题描述:
一个蛋黄莲蓉月饼的热量是多少
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2023-09-28 16:34
一个蛋黄莲蓉月饼的热量大约在422大卡。月饼的热量主要来源于其内含的糖、油脂和蛋黄,其中,蛋黄莲蓉月饼的主要成分是莲蓉和蛋黄,这两种食材都是高热量的食物。莲蓉的热量主要来自于其富含的碳水化合物,而蛋黄则富含脂肪和蛋白质,这些都是能量密集的食物。因此,尽管蛋黄莲蓉月饼的体积不大,但其热量却相当高。在食用时,需要注意控制食量,避免过量摄入导致热量过剩。同时,也可以通过适当的运动来消耗掉摄入的热量,以维持能量的平衡。
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