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吃月饼会长痘痘吗

提问时间：2023-09-25 09:12 | 1人回答 | 93次阅读

痘痘

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吃月饼会长痘痘吗

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2023-09-25 09:24

吃月饼不会长痘痘植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血；莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。不过，月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。

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