健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 神经内科

孕妇晚上失眠睡不着怎么办

提问时间：2023-07-08 21:55 | 1人回答 | 59次阅读

睡不着孕妇失眠

问题描述：

孕妇晚上失眠睡不着怎么办

全部回答
共1条回答

高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-07-08 22:05

孕妇要放松心态，精神紧张会影响睡眠质量，不利于胎儿生长发育。晚上睡不着的时候可以看看书，或者听轻音乐辅助睡眠，让情绪安静下来。白天孕妇会有困乏的感觉，可以正常补充睡眠，但不要睡得太久会导致晚上失眠、难以入睡。睡觉之前可以洗澡或是泡脚使全身放松、消除疲劳，提高睡眠质量。睡觉的时候也可以加几个枕头，或者给孕妇加个枕头。这样可以让孕妇在床上感觉更舒服，减少不适感。睡前不要大量运动，晚饭后适量散步也有助于睡眠。

上一个：孕妇贫血失眠该吃什么水果好下一个：孕妇血压高会头疼吗

其它精选问题

推荐顽固性湿疹经常痒的睡不着觉怎么办好 2024-07-08 16:07

湿疹,一种过敏性炎症皮肤病,呈多形性,反复性,瘙痒性的特点.要祛除隐秘诱因,防止局部刺激,忌辛辣刺激饮食,可用洗液(洗患处)，乳膏、不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

相关阅读精选

得尿毒症睡不着觉吗

肾内科 得尿毒症睡不着觉吗

得尿毒症后，通常会出现睡不着觉的症状。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期，此时患者的肾脏功能已经基本失去，而且毒素已经进入血液中，从而对神经系统、肌肉系统、心血管系统造成损害。1、神经系统：尿毒症可以导致患者出现睡不着觉的症状，有可能是尿毒症的毒素对神经系统的损害，导致患者睡眠周期紊乱，出现经常睡不着觉、多

#尿毒症 #睡不着

2024-07-05

得尿毒症会睡不着吗

肾内科 得尿毒症会睡不着吗

得尿毒症后，一般不会睡不着。尿毒症是慢性肾脏病进入终末期后，出现的一系列临床表现所组成的综合征。尿毒症常见的症状包括心衰、胸闷、高血压等，甚至还会出现睡眠障碍、意识障碍等。1、心衰：尿毒症患者由于体内水钠潴留，可能会出现胸闷、喘憋等心衰症状，从而影响睡眠，另外尿毒症导致心肌损伤，出现心肌炎，也会影响

#尿毒症 #睡不着

2024-07-01

中年人失眠睡不着怎么办

神经内科 中年人失眠睡不着怎么办

如果中年人出现失眠、睡不着觉的情况，可以通过一般治疗来改善症状。也可以通过药物治疗的方式进行缓解。一、一般治疗1.保持良好的生活习惯：建议患者在日常生活中养成规律的作息习惯，并且要避免白天睡觉时间过长，以免影响到晚上的睡眠质量。同时，在睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚等，有助于促进血液循环，从而帮助入睡。2

#失眠 #睡不着

2024-07-01

一直失眠睡不着怎么回事

神经内科 一直失眠睡不着怎么回事

一直失眠睡不着可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或室内光线过强等，可能会使大脑神经兴奋性增高，从而出现一直失眠的情况。2.饮食因素：睡前喝浓茶、咖啡等饮品会刺激中枢神经系统，引起交感神经过度兴

#失眠 #睡不着

2024-06-27

晚上失眠了睡不着怎么办

神经内科 晚上失眠了睡不着怎么办

晚上失眠、睡不着觉时可以通过一般治疗和药物治疗来改善睡眠。如果长期出现这种情况，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、一般治疗1.放松心情：白天可以适当做有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，睡前也可以喝热牛奶或泡脚，以促进血液循环，从而帮助入睡；2.调整作息习惯：平时要养成良

#失眠 #睡不着

2024-06-26

骨质增生半夜疼得睡不着

骨科 骨质增生半夜疼得睡不着

半夜骨质增生疼得睡不着，可能与颈椎、腰椎、膝关节等骨质增生部位有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。1、颈椎：如果颈椎发生骨增生，可能会压迫神经根，导致疼痛症状，可能表现为半夜骨增生疼痛无法入睡。此时，你可以听从医生的建议，服用非甾体抗炎药来缓解，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等；2、腰椎：

#骨质增生 #睡不着

2024-05-22

鼻炎堵塞晚上睡不着的原因及治疗方法

神经内科 鼻炎堵塞晚上睡不着的原因及治疗方法

鼻炎堵塞晚上睡不着的原因及治疗方法：鼻炎阻塞是指鼻炎引起的鼻塞。鼻炎引起的鼻塞导致患者晚上睡不着觉，这与鼻粘膜肿胀、鼻分泌物增多、炎症增生等因素有关。1、鼻粘膜肿胀鼻炎是由细菌、病毒等病原微生物感染引起的鼻粘膜炎症反应，或接触尘螨、动物头皮屑、花粉等致敏原，以及体内激素的周期性变化。炎症会导致鼻粘膜

#鼻炎 #睡不着

2024-05-13

20岁睡不着的原因是什么

神经内科 20岁睡不着的原因是什么

睡眠是指失眠，20岁失眠是由生理因素引起的，也可能是由神经衰弱、焦虑等病理因素引起的。一、生理因素：在生活、学习和工作中遇到很大的困难，导致精神压力过大，或者睡前喝咖啡和浓茶的不良睡眠习惯，可能会导致大脑一直处于亢进状态，思维极其活跃，导致失眠症状。一般不需要特殊治疗，建议改善日常睡前的不良睡眠习惯，

#睡不着

2024-05-08

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：子宫腺肌瘤、经行发热、瘢痕子宫

云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：乳腺癌肉瘤、子宫癌、经行头痛

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：产后三急、输卵管肿瘤、会阴裂伤

睡不着-相关问题

孕妇-相关问题

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药