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夏天出汗能减肥吗

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夏天出汗能减肥吗

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
夏天出汗不能直接减肥,因为出汗只是身体调节体温的过程,并不能燃烧脂肪。过多出汗可能导致脱水,对健康有害。有效的减肥方法包括水动力吸脂手术、埋线减肥等。同时,控制饮食也很重要。

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