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孕妇胃胀老是放屁吃什么

提问时间：2022-04-06 16:45 | 1人回答 | 46次阅读

孕妇胃胀放屁

问题描述：

我是一名孕妇，这几天总是胃胀还老是放屁，该吃些什么好呢？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-06 16:47

怀孕期间有胃胀，而且产生了肛门排气的表现，要注意观察有没有出现消化不良，是由于胃肠道的吸收功能逐渐下降之后，食物在胃肠道内停留的时间过长，就会容易引起胃酸的分泌增加就会容易对胃黏膜产生损伤，同时由于受到细菌的分解就会容易产生气体分泌增加出现腹胀的表现。可以口服健胃消食的药物。

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孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面：1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足，才能丰富营养。在孕期过程中，胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收，进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物，以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平，避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量，可通过运动控制血糖。

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