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精神科
半夜一二点醒来睡不着是怎么回事
提问时间:2022-04-09 16:13
|
1人回答
|
54次阅读
睡不着
问题描述:
半夜一二点醒来睡不着是怎么回事
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 16:18
早晨总是睡不着,大概与精力压力和心理因素相关,多是由于事情压力太大,也多是受到不良心情的作用,睡觉深度与神经虚弱和心理因素都相关,要按时调整心态,放松心情。
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