首页 > 精神科

半夜一二点醒来睡不着是怎么回事

| 1人回答 | 54次阅读

问题描述:
半夜一二点醒来睡不着是怎么回事

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
早晨总是睡不着,大概与精力压力和心理因素相关,多是由于事情压力太大,也多是受到不良心情的作用,睡觉深度与神经虚弱和心理因素都相关,要按时调整心态,放松心情。

其它精选问题

推荐 脑器质性精神病具有遗传性吗

脑器质性病变主要是因为后天一些损伤导致的,因此不具有遗传性。当出现脑器质性精神病的时候,采用针对器质性原发病的治疗,比如手术治疗、抗炎治疗等方式,同时,还可以在医生的指导下结合一些抗精神病的药物进行治疗。脑器质性精神病患者在平时生活中要适当的控制情绪,劳逸结合,避免劳累。如果需要服用药物,一定要在医生的指导下按时、按量服药,定期去医院进行复查,关注病情的发展。在平时饮食中,还应该多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,饮食尽量以清淡为主。

相关阅读精选

点击查看更多