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糖尿病人可以吃花生和瓜子吗

提问时间：2024-09-11 18:42 | 1人回答 | 79次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人可以吃花生和瓜子吗

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-09-11 18:43

糖尿病患者最好少吃花生和瓜子，坚果类的食物通常含有大量的油脂，如果吃的太多很容易会增加自身的油脂含量，从而会升高血糖。花生所含的脂肪和热量是很高的，吃多了会增加人的饱腹感，影响正常的主食摄入，会破坏自身的饮食平衡，所以糖尿病患者尽量不要吃花生和瓜子。与此同时，糖尿病患者在饮食中要注意避免高脂、高油、高糖的摄入，要注意定期检查血糖。

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