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怀孕三个月严重便秘?

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怀孕三个月严重便秘?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
你出现了便秘的症状,你可以考虑吃一些蜂蜜水丶香蕉看看,这个有助于排便。平时建议你多喝水,多吃一些新鲜水果和疏菜,适当的多走动,有利于肠蠕动,不要久站和久坐,避免辛辣丶煎炸、热燥等热气的刺激性食物。怀孕是特殊时期,尽量不要用药物导泻。当然,如果实在便秘的难受,就去医院就诊在医生的指导下道歉。

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洗脚后最好用毛巾擦干,注意室内温度也不能太凉,产后身体抵抗力比较弱,如果着凉会引起感冒等情况,产后也可以洗澡,刷牙等。产后注意加强饮食营养,多吃蔬菜水果可以预防产后便秘,但是注意不能吃辛辣刺激的食物,以免引起恶露增多,注意卫生,避免感染。

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