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糖尿病人专用菜谱是什么

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糖尿病人专用菜谱是什么

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
糖尿病患者饮食方面需要有留意少吃淀粉类食物,多吃一些高纤维食物、绿色蔬菜、芹菜、青菜、苦瓜等,主食方面也可以决定以粗粮为基础,像是大麦,燕麦等等。平时也要实施活动锻练,互相配合饮食共同调整。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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