每天早上空腹喝盐水会减肥吗？

提问时间：2022-06-16 16:21 | 1人回答 | 70次阅读

减肥吗减肥

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每天早上空腹喝盐水会减肥吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-16 16:36

指导意见：早上空腹喝盐水不会有减肥的效果，因为休息一整夜后机体整个系统调节会消耗大量的水分，一早人体就处于极度缺水的状态，补充水分是必须的。想要减肥就要做到少吃多动，坚持有氧运动。

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