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糖尿病人可以吃玉米吗玉米升糖快吗

提问时间：2022-11-09 16:07 | 1人回答 | 31次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人可以吃玉米吗玉米升糖快吗

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洪欣意

洪欣意解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-11-09 16:22

糖尿病患者是可以吃玉米的并且不会造成血糖升高的过快。其中主要含有粗纤维和可溶性糖，可以糖尿病患者的理想食品。玉米不仅具有良好的降血糖、降血压的效果，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸以及亚油酸成分并且在维生素E的作用下，可以有效起到降低胆固醇的浓度，反而对血糖控制和降低起到极为理想的效果。虽然糖尿病患者可以食用玉米，但也需要考虑总热量，否则任何食物都会导致升高血糖的问题，这一点患者一定要格外的注意。

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