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自我调节焦虑症的方法有哪些?
提问时间:2023-03-09 20:13
|
1人回答
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49次阅读
焦虑症的
焦虑症
焦虑
问题描述:
自我调节焦虑症的方法有哪些?
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1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-03-09 20:33
焦虑症的调节主要还是通过,自己内心的调节。因为它还是属于一个精神心理的疾病。最近是不是工作压力比较大,情绪比较紧张引起来的。可以多和自己的好朋友进行交流,了解他的内心活动。给她多一些关心和照顾。如果症状确实比较明显的话,可以去医院的心理科和精神科进行治疗
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