李峰
临汾市人民医院
副主任医师
根据您的描述，疲劳综合征特征性表现：①疲劳程度严重，病程持续几个月以上，休息不能缓解；②流感样症状，如低热、肌痛、每周数次咽痛、头痛、颈部或腋下淋巴结肿大、起病突然等；③特有的神经精神症状，如记忆力丧失、定向障碍、注意力不集中、理解力差，同时伴有睡眠障碍。女性患者月经正常或月经衍期，量少或量多，经来腹痛，色淡红或紫暗、有血块。患者的发病并不是急性样发作，而且有流感样症状表现者也很少，主要是主诉疲劳，反复发作经休息不能缓解的疲劳或极度疲劳，伴有肌肉酸痛，睡眠障碍，同时出现一些神经精神症状，如抑郁寡欢、健忘、不能集中注意力、焦躁不安等。最佳建议是尽量休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复，建议多户外活动如散步跑步爬山打球爬楼梯等有氧运动锻炼身体释放压力，顺其自然，其次就是可以选择中药以及针灸按摩治疗。还有增加营养蛋白质等。放松心情。
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