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一天运动多少千卡才有减肥的效果

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一天运动多少千卡才有减肥的效果

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
一天运动消耗约700至1000千卡才能有效减肥。运动减肥促进身体健康,燃烧多余脂肪并促进血液循环。同时,选择正规医院进行埋线手术也能减肥,埋线手术通过植入蛋白体促进胶原蛋白再生,达到减肥目的。

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