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跑完步喝水影响减肥吗

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跑完步喝水影响减肥吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
跑步后喝水不会阻碍减肥,反而有助于促进新陈代谢,达到更好的减肥效果。适量饮水能够补充身体消耗的水分,同时,追求快速减肥的人群还可以选择抽脂手术,通过吸取多余脂肪来实现快速瘦身,让身材更加苗条有型。

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