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年糕热量高吗,减肥期间能吃吗

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年糕热量高吗,减肥期间能吃吗

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
年糕热量高且含有较高糖分和脂肪,减肥期间不宜食用。建议选用埋线减肥法,通过穴位刺激加速脂肪分解燃烧。减肥期间应多吃高纤维素的食物和水果。在选择食物时,应以低热量、高营养价值为主,以达到健康减肥的效果。

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