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喝酸奶可以减肥吗

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喝酸奶可以减肥吗

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
喝酸奶可以帮助减肥。酸奶中的益生菌促进肠道消化吸收,缓解便秘,长期坚持可见效。若追求快速效果,可选择正规医院进行抽脂手术。术后注意皮肤护理,避免刺激食物。

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