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运动健身
怎么才能让健壮的小腿变柔美纤细?
提问时间:2022-05-15 19:14
|
1人回答
|
92次阅读
小腿
问题描述:
我通常不比别人锻炼更多,但肌肉比别人更发达,尤其是小腿肌肉,太发达了,一点也不漂亮。我用什么方法来使小腿曲线更柔软(肌肉可以更少)?什么样的运动更适合我容易发展的肌肉系统?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-15 19:18
指导:如果肌肉相对发达,往往是由个体差异引起的。如果你觉得不漂亮,你可以选择一些方法来改善它。你可以做瑜伽来改善它。但你需要坚持下去。二是做腿部按摩。这样,坚持半年,就会有一定的效果。还有踢腿。
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