首页 > 骨科 > 脊柱外科

玩手机会得颈椎病吗

| 1人回答 | 58次阅读

问题描述:
玩手机会得颈椎病吗

全部回答
1条回答

陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
玩手机会引起颈椎病。这是因为长期低头玩手机的患者会使肌肉保持紧张状态,久而久之会使颈部肌肉处于紧张状态,失去对颈椎的保护,诱发颈椎病的发生。对于这种情况的治疗,首先要避免长时间进行低头活动,否则症状很难好转。另外不要长时间保持颈椎一个动作,多抬头。每天两次用热水进行颈部热敷,每次半小时以上。效果会更明显。配合物理疗法,如针灸、推拿、牵引等治疗,更有利于颈椎病的恢复。如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀膏药、口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药,以及营养神经的药物治疗,可以改善颈椎病症状。

其它精选问题

推荐 颈椎病需要睡硬板床吗

硬板床一般适用于腰椎间盘突出等患者的辅助治疗。如果是颈椎病患者,枕头的选择要优于硬板床的选择,一般枕头的高度与患者拳头的高度为宜,枕头过高或过低都会影响颈椎的生理曲度,生理曲度改变会导致颈椎不稳定,从而加重颈椎病的症状。夜间休息的时候一般要选择适宜的枕头,枕头的内容物也非常重要,一般选择稻壳的内容物最好。在睡眠时保证枕头可以将头部托住,达到脊椎的平齐,枕头外形一般选择两头高中间低的B型枕头,休息的时候可以托住头部凸起部位,可以使颈椎恢复到自然的曲度。治疗颈椎病还可以给予行颈椎牵引、针灸、推拿,局部理疗等方法治疗,疼痛严重还可以口服非甾体消炎镇痛药物,以及肌肉松弛药物缓解症状。

相关阅读精选

点击查看更多