王强
山东省立医院
副主任医师
心肾不交多久能调理好，需要结合具体的病情来看。如果是神经官能症，或者慢性、虚弱性疾病导致的心肾不交，治疗起来可能需要比较长的时间，有时候需要1-3个月，甚至更长的时间。如果是急性疾病，导致短期内出现的心肾不交症状，治疗起来相对来说可能时间比较短，服用中药一周左右就可以改善或者治愈。常用中药方比如乌灵胶囊，药物组成：发酵乌灵菌粉。功能主治包括补肾填精、养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。临床验证有镇静催眠作用。注意事项：胃虚寒者慎用，孕妇禁用。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，以免影响药物的吸收与疗效。同时需要注意三餐规律，均衡，不节食，不过饥或过饱。注意保持作息规律，不熬夜，不过度劳累。忌忧，思，恼，怒，同时还需要戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。平时生活中可以多吃健脾养肾的食物，如苡仁、山药等。对于心肾不交的可，用气功作辅助治疗、以坐位练入静为主的强壮功为好。而如果失眠严重，需要保持病房安静，室内要清洁卫生，温度湿度要适宜，以保证能得到充分休息。
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