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营养饮食
什么方法瘦腿最快最有效
提问时间:2024-10-22 09:07
|
1人回答
|
74次阅读
瘦腿
问题描述:
什么方法瘦腿最快最有效
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 09:11
瘦腿最快最有效的方法包括整体控制体重,控制饮食和增加运动。根据个人情况制定饮食计划和运动计划,以达到标准体重或减轻体重。局部按摩和拉伸也有助于减少腿部脂肪沉积。打瘦腿针也是一种有效的方法。这些方法不仅有助于整体减肥,还能有效地瘦腿。
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