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半夜醒后紧张坐立不安心动过速怎么办？

提问时间：2024-06-24 14:02 | 1人回答 | 55次阅读

心动过速不安心动

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半夜醒后紧张坐立不安心动过速怎么办？

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张书信

张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-06-24 14:04

根据你的描述，考虑到心跳突然加速，它可能是由心律不齐或过早搏动引起的。建议做一个焦虑量表，查看一下焦虑的程度，心脏方面已经排除了没有器质性的疾病，偶尔的早搏说明不了什么问题。长期的紧张压抑也能引起早博，适当的运动能放松心情，缓解压力。平时也可以听些轻柔的音乐。最好去医院心血管科进行系统检查，看看是否可以先做心电图或超声心动图，如果症状反复出现那么最好服用一些药物来稳定心率，平时要注意休息，避免劳累，剧烈运动和精神过度紧张，少喝酒。

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根据你的讲述，你的情况可能会是有些抑郁和焦虑情绪了，跟你的个性特质，以及最近的这次经历有关系的，谁都会犯错误的，你把自己的错误灾难化了建议，多跟家人朋友聊聊天，释放几下心理压力，砸烂玻璃器皿，只是你不小心而为之，不是故意的，所以，原谅自己的不小心，下次留心几下就可以了，人，就是在不断犯错误和不断改正错误中脱变的。如果觉得自己重新重新调整无效，建议跟父母交流几下，让他们带你去当地的心理咨询机构做几下面对面的心理咨询

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