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绝经了的女人能吃维生素e吗

提问时间：2024-08-19 15:21 | 1人回答 | 31次阅读

维生素e 维生素女人

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绝经了的女人能吃维生素e吗

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-08-19 15:25

维生素E，也被称为生育酚，是一种抗氧化剂，可以增加生育能力和减少皮肤的斑点。适当补充维生素E对妇女特别是绝经后妇女是有益的。建议加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，生活要有规律，防止过度疲劳，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质。

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