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营养饮食
绝经了的女人能吃维生素e吗
提问时间:2024-08-19 15:21
|
1人回答
|
31次阅读
维生素e
维生素
女人
问题描述:
绝经了的女人能吃维生素e吗
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-08-19 15:25
维生素E,也被称为生育酚,是一种抗氧化剂,可以增加生育能力和减少皮肤的斑点。适当补充维生素E对妇女特别是绝经后妇女是有益的。建议加强营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,生活要有规律,防止过度疲劳,保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质。
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