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焦虑症每天很困怎么办

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焦虑症 焦虑
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焦虑症每天很困怎么办

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
焦虑症每天都很困，这种情况有可能是因为焦虑症所引起的。所以可以通过心理疏导和药物治疗来改善焦虑的状况。平时要养成定时睡眠的良好习惯，每天保证7到8小时的睡眠就可以。白天的睡眠时间不要超过半小时。
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